2020-01-09から1日間の記事一覧

4カ月赤ちゃんの「睡眠退行」出現…？

育児の話

産後、マタニティブルーにガッツリとなってしまって、その大きな原因は寝不足だったと思っています。新生児は寝てばかりとはいえ、大人の私は昼間にそんなに何度も眠れないですし、やっぱり夜中にまとまって眠れないと心身ともに疲弊してしまうんですね〜。…