2021-04-08から1日間の記事一覧

生理が辛すぎ、鬱です。。たんぱく質と鉄分不足？

健康

今回の生理はメンタルも体調もヤバいです〜〜〜朝起きてからズーーーンとした気持ちで、鬱状態のまま1日を過ごさざるを得ない感じです。下腹部痛もひどい方なのですが、産後は前よりはマシになりました。でも身体がだるかったり、頭痛がしたり、ジャンク…